Easy Pleasin' Oat Bars
Another recipe from Vive Le Vegan. These bars are really a great snack...they have the consistency of a chewy granola bar. Perfect for kids...really easy to take with you. They are not too sweet...just perfect. It's also wheat-free...which is a nice bonus.
Easy Pleasin' Oat Bars
2 cups ground oats (blend quick oats in food processor)
1 cup quick oats
1/2 t sea salt
1/4 t cinnamon
1/4 pure maple syrup
1/3 cup fruit sweetener or other thick honey alternative
1/4 vanilla or plain non-dairy milk
2 T canola oil
Preheat oven to 350 degrees. In a large bowl, combine all the dry ingredients. Add the wet ingredients into the dry mixtures, stirring until well combined. Transfer the mixture to a lightly oiled 8 x 8 or 8 x 12 baking dish and press down until it's evenly distributed. Using a sharp knife, cut to mark out the bars before you bake them to make it easier to fully cut and remove the bars once baked. Bake for 19-21 minutes, then remove and let cool in pan. Once cool, use a sharp knife to fully cut the bars, then remove with spatula.
Yum!
Easy Pleasin' Oat Bars
2 cups ground oats (blend quick oats in food processor)
1 cup quick oats
1/2 t sea salt
1/4 t cinnamon
1/4 pure maple syrup
1/3 cup fruit sweetener or other thick honey alternative
1/4 vanilla or plain non-dairy milk
2 T canola oil
Preheat oven to 350 degrees. In a large bowl, combine all the dry ingredients. Add the wet ingredients into the dry mixtures, stirring until well combined. Transfer the mixture to a lightly oiled 8 x 8 or 8 x 12 baking dish and press down until it's evenly distributed. Using a sharp knife, cut to mark out the bars before you bake them to make it easier to fully cut and remove the bars once baked. Bake for 19-21 minutes, then remove and let cool in pan. Once cool, use a sharp knife to fully cut the bars, then remove with spatula.
Yum!
15 Comments:
I will be trying these for a snack for Tay. He often asks for "gagala" bars...
The kids are going to love these for their snack at school!
Starbucks is now carrying a bar that's similar to this, but that also contains dried cranberries, golden raisins, and pumpkin seeds. I might try this recipe with the addition of dried fruits and seeds! Thanks for posting this!
1/4 vanilla or plain non-dairy milk- do you mean cup??
molasses is a good thick sweetener, is super healthy, and improves iron levels!! i also added a few splashed of floradex, a liquid vitamin/herb/iron supplement you can get for your children at health food stores. make sure to note never to cook with honey! it is fabulous raw, but when heated for a length of time, boiled at all, or cooked with, it becomes a toxin. it is known in auyvedic medicine that cooked honey becomes a thick rubbery indigestible consistency that sits in your stomach or intestines! yuck! also important: to make sure the person you get your honey from doesn't heat the honey too much more than warming it while separating out beeswax and propolis! or it's already ruined. thanx for the recipe! mine are cooling as i type! it's fun to get creative with the bars! i also added mashed up dates, with are soso yummy, and almond butter! keep bloggin!
I had never prepared Oat bars, so it's perfect because I can see it's healthy because of the ingredients, the only thing I wouldn't add is the maple syrup.m10m
Really worthwhile data, much thanks for your article.
I must admit that this is one great insight. It surely gives a company the opportunity to get in on the ground floor and really take part in creating something special and tailored to their needs. Agen Sbobet Agen Ibcbet
Hrmm that was weird, my comment got eaten. Anyway I wanted to say that it's nice to know that someone else also mentioned this as I had trouble finding the same info elsewhere. This was the first place that told me the answer. Thanks. Ibcbet Sbobet Casino
Great post! I?m just starting out in community management/marketing media and trying to learn how to do it well - resources like this article are incredibly helpful. As our company is based in the US, it?s all a bit new to us. The example above is something that I worry about as well, how to show your own genuine enthusiasm and share the fact that your product is useful in that case. Travel Rail Tips for Kids
Wow, so helpful. Thanks
Its a great pleasure reading your post.Its full of information I am looking for and I love to post a comment that "The content of your post is awesome Great work.
I love the data you share right here. Simple language made the put up lots easier to apprehend. tbsbet
ฟิลเลอร์มีคุณลักษณะ
ยังไง
?
คุณลักษณะ
ของฟิลเลอร์ ช่วยสำหรับเพื่อการ
เก็บกัก
น้ำของชั้นผิวที่ได้รับการปรับแก้
หน้าตอบ ร่องปน
ลึก ฟิลเลอร์จะช่วยเติมเต็มช่องว่างให้กับเซลล์ผิวหนัง หรือเพิ่มขนาด
ให้กับผิว เปรียบเทียบ
ได้กับการตำหนิ
ดสปริงให้กับผิว ให้ผิวยืดหยุ่น เต่งตึงกระชับชั้นผิวเรียบเท่ากัน
ลดริ้วรอยเฉา
หย่นย่อ
ทำให้บริเวณใบหน้า
มอง
เด็กลงอย่างเห็นได้ชัด
รวมถึง
การปรับรูปหน้า เติมเต็มรูปหน้าให้ได้ส่วน
ได้รูปเพิ่มขึ้น
รวมทั้ง
จะเสื่อมสภาพ
ไปได้อย่างธรรมชาติ สำหรับหมอ
ผู้ชำนาญ
จะสามารถนำฟิลเลอร์ มาเติมเต็มได้ทุกส่วนของผิวฉีดฟิลเลอร์ปาก
ฉีดฟิลเลอร์ ที่ไหนดี
รถเช่าสุวรรณภูมิ สำหรับผู้ที่เดินทางมาจากเมืองนอก หรือชนบท มาลงเครื่องที่ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ เพื่อมาท่องเที่ยว หรือทำธุระต่างๆถ้าหากท่านกำลังมองหารถเช่า พวกเราขอเสนอแนะ Banana rent-a-car รถเช่าคุณภาพดี ราคาไม่แพง รถยนต์ทุกคันผ่านการตรวจสอบก่อนมอบรถยนต์ ฉะนั้นสามารถมั่นอกมั่นใจได้ว่าทุกการเดินทางของคุณจะไม่มีอันตราย ไร้กังวล เนื่องจากว่าพวกเราเป็น บริษัทรถยนต์เช่าที่พร้อมให้บริการ #รถเช่าสุวรรณภูมิบริษัทรถเช่า
รถเช่าสุวรรณภูมิ
รถเช่าระหว่างซ่อม
รถเช่าไม่ใช้บัตรเครดิต
เช่ารถเก๋ง
รถรับส่งสนามบิน
Post a Comment
<< Home